KİLO TAKINTISI
Bazı gençlerde veya orta yaşlı kişilerde aşırı bir kilo takıntısı ve devamlı bir diyet yapma çabası vardır. Bu kişilerin çoğu aslında fazla kiloları olmayan kişilerdir ve kendilerine hayatı zehir edebiliyorlar. Bu kişilerin çoğu kilo vereceğim diye aç kalmakta veya zararlı diyetler yapmaktadır. Sonuçta vücudun hormon dengesi ve metabolizması bozulduğu için daha da çok kilo almaktadırlar. Kilo aldıkça bu defa depresyona giren bu kişilerde ruhsal sıkıntılar, çabuk hastalanma, saç dökülmesi, tırnak kırılması ve adet bozuklukları ortaya çıkmaktadır. Bu kişilerin sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmeleri en önemli davranıştır.
 |
